週一で、、
一ヶ月前位から、夫と二人で水曜日の朝に近所を一時間ほどwalkingし始めました。お互い仕事があるとついついエクササイズは二の次にしがち。なので、水曜日の朝は10時まで予定を入れず、夫に出張が入らない限りは、30〜60分ほど歩いています。私たちが住んでいるNorth Beachの辺りは、Russ...
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一ヶ月前位から、夫と二人で水曜日の朝に近所を一時間ほどwalkingし始めました。お互い仕事があるとついついエクササイズは二の次にしがち。なので、水曜日の朝は10時まで予定を入れず、夫に出張が入らない限りは、30〜60分ほど歩いています。私たちが住んでいるNorth Beachの辺りは、Russ... 9 |